1 $ = 0 INR
1 € = 0  INR
AssociationSpiritualEntertainmentFamily & KidsHealth & Life StyleArts & LteratureImmigrationGreetingsCookeryClassifieds
അലര്‍ജി ഒഴിവാക്കാന്‍ പതിനഞ്ച് മാര്‍ഗ്ഗങ്ങള്‍
അലര്‍ജി ഒഴിവാക്കാന്‍ പതിനഞ്ച് മാര്‍ഗ്ഗങ്ങള്‍
1. ചൂടുവെളളത്തില്‍ കഴുകുക ഏതാണ്ട് 99.9ശതമാനം വീടുകളിലും ഡസ്റ്റ് മൈറ്റ്‌സ് അഥവാ മൂട്ടകളുടെ ശല്യം ഉണ്ടാകാറുണ്ട്. ഇവയെ ഒന്നിച്ച് കൊന്നൊടുക്കുക എളുപ്പമുളള കാര്യമല്ല. എന്നാല്‍ കമ്പിളി പോലുളള തുണികള്‍ ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് പകരം കോട്ടനോ സിന്തറ്റിക് ഫൈബര്‍ തുണിത്തരങ്ങളോ കിടക്കയിലേക്ക് ഉപയോഗിക്കുകയാണങ്കില്‍ ഒരു പരിധിവരെ ഇവയുടെ ശല്യം കുറയും. കിടക്കവിരികള്‍ കഴുകുമ്പോള്‍ ചുരുങ്ങിയത് 60 ഡിഗ്രി സെല്‍ഷ്യസ് …
ദിവസം സുന്ദരമാക്കാന്‍ ഏഴ് വഴികള്‍
ദിവസം സുന്ദരമാക്കാന്‍ ഏഴ് വഴികള്‍
1. അല്പം നേരത്തെ എഴുനേല്‍ക്കുക: അലാറം അടിച്ച് നിന്ന് കുറച്ച് നേരം കൂടി കിടന്ന ശേഷം എഴുനേല്‍ക്കാമെന്ന് കരുതുന്നവര്‍ക്ക് ആ ദിവസം മുഴുവന്‍ തിരക്കായിരിക്കും. ജോലിക്ക് പോകുന്നവര്‍ താമസിച്ച് എഴുനേറ്റ് തിരക്ക് പിടിച്ച് ദിനചര്യകള്‍ കഴിച്ച് ജോലിക്ക് പോകുന്നത് അവരുടെ ആ ദിവസത്തിന്റെ സന്തോഷം കുറയ്ക്കാനെ ഉപകരിക്കു. തിരക്കിനിടയില്‍ കാര്യങ്ങള്‍ ശരിയായി ചെയ്യാന്‍ കഴിയാത്തത് ഇരട്ടി …
ടാന്‍ സ്‌പ്രേ ക്യാന്‍സറുണ്ടാക്കുമെന്ന് പഠനം
ടാന്‍ സ്‌പ്രേ  ക്യാന്‍സറുണ്ടാക്കുമെന്ന് പഠനം
ടാന്‍ സ്‌പ്രേകളിലടങ്ങിയിരി്ക്കുന്ന രാസവസ്തുക്കള്‍ ഗുരുതരമായ ആരോഗ്യപ്രശ്‌നങ്ങളുണ്ടാക്കുമെന്ന് പഠനം വ്യക്തമാക്കുന്നു. ഇത് ക്യാന്‍സര്‍, ഡിഎന്‍എ പ്രോബ്‌ളം, കരള്‍ രോഗങ്ങള്‍ എന്നിവയ്ക്ക് കാരണമാകുന്നതായാണ് പഠനത്തില്‍ വ്യക്തമാകുന്നത്. ടാന്‍ സ്‌പ്രേ ശ്വസിക്കുകയോ, രക്തകുഴലുകളിലേക്ക് ആഗിരണം ചെയ്യുകയോ ചെയ്യുന്നത് ഡിഎന്‍എയുടെ ഘടനയില്‍ മാറ്റമുണ്ടാകാന്‍ കാരണമാകുമെന്നാണ് കരുതുന്നത്. അത് ഭാവിയില്‍ ക്യാന്‍സര്‍ പോലുളള മാരക രോഗങ്ങള്‍ക്ക് കാരണമായേക്കാം. ശരീരം കൂടുതല്‍ ഇരുണ്ടതായി കാണിക്കാനാണ് …
സ്വാഭാവിക പ്രതിരോധശക്തി വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കാമെന്ന് കണ്ടെത്തി; എയ്ഡ്‌സ് രോഗികള്‍ക്ക് പ്രതീക്ഷ
സ്വാഭാവിക പ്രതിരോധശക്തി വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കാമെന്ന്  കണ്ടെത്തി; എയ്ഡ്‌സ് രോഗികള്‍ക്ക് പ്രതീക്ഷ
ഒരാളുടെ സ്വാഭാവിക പ്രതിരോധ ശക്തി എങ്ങനെ വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കാമെന്ന് കണ്ടെത്തി. എയ്‌സ് രോഗത്തിനെതിരേയുളള വാക്‌സിന്‍ കണ്ടെത്താനുളള ശാസ്ത്രജ്ഞരുടെ ശ്രമങ്ങള്‍ക്ക് പുതിയ കണ്ടുപിടുത്തം അനുഗ്രഹമാകുമെന്നാണ് കരുതുന്നത്. നിലവില്‍ 300 എയ്ഡ്‌സ് രോഗികളില്‍ ഒരാള്‍ക്ക് എച്ച്‌ഐവി വൈറസിനെതിരേ സ്വാഭാവിക പ്രതിരോധശക്തി ഉണ്ടാകാറുണ്ട്. ഇത്തരക്കാര്‍ എച്ച്‌ഐവി പോസിറ്റീവാണങ്കിലും രോഗലക്ഷണങ്ങള്‍ ഉണ്ടാകാറില്ല. മരുന്നുകഴിക്കേണ്ട ആവശ്യവും ഉണ്ടാകാറില്ല. എച്ച്‌ഐവിക്കതിരേയുളള വാക്‌സിന്‍ നിര്‍മ്മിക്കാനുളള രഹസ്യം ഇത്തരം …
പാലിലും ബിയറിലുമുളള അത്ഭുത തന്മാത്രയെ കണ്ടെത്തി
പാലിലും ബിയറിലുമുളള അത്ഭുത തന്മാത്രയെ കണ്ടെത്തി
മനുഷ്യനെ ശക്തനും ആരോഗ്യവാനുമാക്കുന്ന അത്ഭുത തന്മാത്രയെ കണ്ടെത്തി. പാലിലും ബിയറിലുമാണ് ഈ തന്മാത്ര അടങ്ങിയിരിക്കുന്നത്.ഇതിന്റെ ഉപയോഗം പേശികളെ ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും പ്രമേഹത്തെ ചെറുക്കുകയും ചെയ്യും. ഒപ്പം പൊണ്ണത്തടിയെ തടഞ്ഞ് നിങ്ങളെ മെലിഞ്ഞ സുന്ദരമായ ശരീരത്തിന് ഉടമകളാക്കുകയും ചെയ്യും. നിലവില്‍ പാലിലും ബിയറിലും മറ്റ് ചില ആഹാരസാധനങ്ങളിലുമാണ് ഈ അത്ഭുത തന്മാത്രയെ കണ്ടെത്തിയിരിക്കുന്നത്. യാതൊരു പാര്‍ശ്വഫലങ്ങളുമില്ലാത്ത ഈ വിറ്റാമിന്‍ …
വ്യായാമം വിഷാദരോഗം കുറയ്ക്കാന്‍ സഹായിക്കില്ല
വ്യായാമം വിഷാദരോഗം കുറയ്ക്കാന്‍ സഹായിക്കില്ല
വിഷാദ രോഗികള്‍ വ്യായാമം ചെയ്യുന്നത് മൂലം അവരുടെ രോഗാവസ്ഥയ്ക്ക് കാര്യമായ മാറ്റമൊന്നും ഉണ്ടാകുന്നില്ലെന്ന്് കണ്ടെത്തല്‍. വിഷാദരോഗികളില്‍ അവരുടെ ശാരീരികവും മാനസികവുമായ ആരോഗ്യം വര്‍ദ്ധി്ക്കാനായി നിര്‍ദ്ദേശിക്കുന്ന വ്യായാമ മുറകള്‍ അവരുടെ മൂഡില്‍ കാര്യമായ യാതൊരു മാറ്റവും വരുത്തുന്നില്ലെന്നാണ് എന്‍എച്ച്എസിലെ ഡോക്ടര്‍മാര്‍ കണ്ടെത്തിയിരിക്കുന്നത്. ചെറുതും വലുതുമായ 300 വിഷാദരോഗികളില്‍ നടത്തിയ പഠനത്തിലാണ് വ്യായാമം അവരുടെ മാനസിക നിലയില്‍ കാര്യമായ …
നിങ്ങള്‍ ലെജ്ജണേഴ്്‌സ് രോഗബാധിതനാണോ? ശ്രദ്ധിക്കുക
നിങ്ങള്‍ ലെജ്ജണേഴ്്‌സ്  രോഗബാധിതനാണോ? ശ്രദ്ധിക്കുക
ലെജ്ജണേഴ്‌സ് രോഗം വീണ്ടും സ്‌കോട്ട്‌ലാന്‍ഡില്‍ കണ്ടെത്തുകയും ഒരാള്‍ മരിക്കുകയും രോഗം കൂടുതല്‍ ആളുകളില്‍ സ്ഥിരീകരിക്കുകയും ..........
നാല് കപ്പ് ചായ അകത്താക്കൂ; പ്രമേഹത്തെ പുറത്താക്കൂ
നാല് കപ്പ് ചായ അകത്താക്കൂ; പ്രമേഹത്തെ പുറത്താക്കൂ
ദിവസവും നാലോ അതില്‍ കൂടുതലോ കപ്പ് ചായ അകത്താക്കുകയാണങ്കില്‍ പ്രമേഹം വരാനുളള സാധ്യത വളരെ കുറയുമെന്ന് ഗവേഷകര്‍. ടൈപ്പ് 2 ഡയബറ്റിക്‌സ് വരാന്‍ ഏറെ സാധ്യതയുളള 12000 ആളുകളേയാണ് ഗവേഷകര്‍ നിരീക്ഷിച്ചത്. ഇവരില്‍ ചായകുടിക്കുന്നത് ഒരു ശീലമാക്കിയ ആളുകള്‍ക്ക് ടൈപ്പ് 2 പ്രമേഹത്തെ പ്രതിരോധിക്കാന്‍ സാധിച്ചുവെന്നാണ് ഗവേഷകര്‍ കണ്ടെത്തിയിരിക്കുന്നത്. ലെബ്‌നിസ് സെന്റര്‍ ഫോര്‍ ഡയബറ്റിക്‌സ് ആണ് …
ഉറക്കമില്ലായ്മയെ എങ്ങിനെ തടുക്കാം ?
ഉറക്കമില്ലായ്മയെ  എങ്ങിനെ തടുക്കാം ?
ഉറക്കമില്ലായ്മ പലരേയും അലട്ടുന്ന പ്രശ്‌നമാണ്. എന്‍എച്ച്എസിന്റെ കണക്ക് അനുസരിച്ച് 50 മില്യണ്‍ പൗണ്ടാണ് ഉറക്കമില്ലായ്മക്കുളള മരുന്നിനായി പ്രതിവര്‍ഷം ചെലവാക്കുന്നത്. എന്നാല്‍ ഉറക്കമില്ലായ്മക്ക് മരുന്ന് ശരിയായ ഒരു പരിഹാരമല്ലന്നാണ് വിദഗ്ദ്ധരുടെ കണ്ടെത്തല്‍. മരുന്നില്ലാതെ ശരിയായി ഉറങ്ങാന്‍ ചില വഴികളുണ്ട്. ഒരല്പം ക്ഷമവേണമെന്ന് മാത്രം. റസ്റ്റ്‌ലസ് ലെഗ്ഗ് സിന്‍ഡ്രോം (RLS): നിങ്ങള്‍ റസ്റ്റ്‌ലെസ്സ് ലെഗ്ഗ് സിന്‍ഡ്രോ ഉളള ആളാണങ്കില്‍ …
അലസന്മാരെ സൂക്ഷിക്കൂ…ക്യാന്‍സര്‍ പുറകേയുണ്ട്
അലസന്മാരെ സൂക്ഷിക്കൂ…ക്യാന്‍സര്‍ പുറകേയുണ്ട്
മടിയന്‍മാര്‍ക്ക് കാന്‍സര്‍ വരാനുളള സാധ്യത കൂടുതലാണന്ന് റിപ്പോര്‍ട്ട്. പാശ്ചാത്യ രീതിയിലുളള അലസ ജീവിതം സ്വീകരിക്കുന്നവര്‍ക്ക് കാന്‍സര്‍ വരാനുളള സാധ്യത ഏറെയാണന്നും രണ്ടായിരത്തി മുപ്പതോടെ ലോകത്ത് ഇത്തരത്തിലുളള കാന്‍സര്‍ രോഗികളുടെ എണ്ണത്തില്‍ എഴുപത്തിയഞ്ച് ശതമാനം വര്‍ദ്ധനവ് രേഖപ്പെടുത്തുമെന്നുമാണ് വിദഗദ്ധരുടെ വിലയിരുത്തല്‍. ഈ സമയത്തിനുളളില്‍ മൂന്നാം ലോകരാജ്യങ്ങളില്‍ ഇത്തരത്തിലുളള കാന്‍സര്‍ രോഗികളുടെ എണ്ണം തൊണ്ണൂറ് ശതമാനം വരെ ഉയരുമെന്നും …